Vielleicht hast Du ja schon mal überlegt, einen Personal Trainer zu engagieren? Du hast es entweder schon alleine probiert und bist dem Ziel nicht entscheidend näher gekommen… oder Du startest und möchtest es gleich von Beginn an richtig machen.
Ich erkläre Dir mal, wie das bei mir abläuft. Andere Trainerinnen und Trainer machen bestimmt vieles ähnlich, von Person zu Person aber bestimmt auch manches komplett anders. Ich rede nicht von besser oder schlechter. Menschen sind unterschiedlich, das gilt sowohl für die Trainer als auch für die Klienten. Oft sehe ich Dinge, die andere Trainer machen oder posten und denke: „Boah, cool… aber das wäre nicht ich, das würde zu mir nicht passen!“
Kontaktaufnahme
Wenn ich mal so recht überlege, die meisten meiner Kundinnen und Kunden zuletzt haben mich per Email oder das Kontaktformular auf meiner Homepage kontaktiert. Da ich in der Region hier ja jetzt schon seit über 27 Jahren als Trainer aktiv bin, hatten viele schon mal auf irgendeine Art und Weise Kontakt zu mir oder von mir gehört oder etwas gesehen. Zuletzt wurde ich auch vermehrt auf die Onlinekurse hingewiesen, mit denen einige Kollegen und ich viele Trainierende über den Corona-Lockdown gerettet habe. Ist übrigens so lange danach ein mega tolles Gefühl…
Kurztelefonat
Ich schreibe zurück oder wenn ich die Telefonnummer habe rufe ich dann auch gerne gleich mal an. Es geht hier nicht um ein Verkaufsgespräch oder haargenaues Erklären, sondern um grundlegende Dinge. Zum einen möchte ich so in etwa wissen, worum es geht. Warum hast Du gerade mich angerufen? Also was sind die Ziele, was sind die Erwartungen an mich. Ich bin echt überzeugt von dem was ich kann… ich kann aber nicht alles und zaubern schon gar nicht.
In einem früheren Beitrag hatte ich dieses Thema bereits thematisiert: https://www.deistertraining.de/warum-personal-training-dich-auch-nicht-schlanker-macht/
Ein Personal Trainer kann echt super sein, aber alleine dass es diese Person gibt, bringt noch nicht alleine den Erfolg.
Ausführlicheres Beratungsgespräch
Wenn bei diesem ersten Gespräch kein „Problem“ auftritt, welches eine gute Zusammenarbeit behindert, verabreden wir uns für ein ausführlicheres Beratungsgespräch. Live oder per Zoom. Hier geht es unter anderem auch darum, welche Form von Zusammenarbeit zwischen uns in Frage käme. Geht es vor allem ums Training oder um die Ernährung? Wenn’s ums Training geht, möchtest Du immer mit Personal Trainer arbeiten oder möchtest Du lernen, wie man auch alleine trainiert?
Auch hierzu gibt es übrigens schon einen Artikel:
Bevor wir loslegen, müssen wir noch die ersten Termine festzurren und Dinge wie die Bezahlung klären. Damit meine ich nicht die Preise, die kanntest Du schon vorher. Findest Du beispielsweise auch auf meiner Homepage.
Probetraining
Ein Probetraining machen wir natürlich… nicht!
Probetraining im Personal Training ist in meinen Augen sinnlos. Wenn Du Dich für meine Kurse interessierst, dann lade ich Dich jederzeit dazu ein, es mal auszuprobieren. Da macht Anschauen und Mitmachen Sinn!
Im Personal Training muss ich erst mal eine genaue Anamnese mit Dir machen und Dich dann beim Training kennenlernen. Was kannst Du gut, wo sind vielleicht Schwächen? Was macht Dir Spaß, was ist eher nicht Deins? Eine Stunde, wo der Trainer ne Show abzieht um zu zeigen was er (oder sie) kann ohne zu wissen, wo es genau hingehen soll, das hilft keinem weiter!
Gemeinsames Training oder Coaching
Tja, dann geht’s los und wir arbeiten an Deinen Zielen. Im nächsten verlinkten Artikel habe ich mal ein bisschen beschrieben, wie das im Rahmen eines Ernährungscoachings aussehen könnte…
https://www.deistertraining.de/ein-ernaehrungsplan-alleine-hilft-dir-nicht/
Wenn Du glaubst, dass Personal Training oder Coaching bei mir Dir bei der Zielerreichung helfen könnte, dann melde Dich gerne bei mir. Was ich dann machen werde: siehe oben! 😉
Solltest Du den Bedarf momentan nicht haben, dann weißt Du aber schon mal grundlegend, wie das ablaufen könnte… für später irgendwann! 😉