Eigentlich bin ich ein Freund davon, Dinge positiv auszudrücken… aber manchmal muss man das Problem oder den Fehler erst einmal identifizieren, um es besser und irgendwann dann gut zu machen. Sei mal ehrlich zu Dir selbst. Hast Du mit Deinem Training bisher den Erfolg gehabt, den Du Dir wünschst bzw. geht es zumindest sichtbar in […]
Ich vertrete wie Du weißt die Ansicht, dass Sport Spaß machen sollte. Dies beginnt dabei, sich etwas zu suchen, an dem man von Beginn an Freude hat… oder es liegt am Trainer, Dir diese Freude zu vermitteln. Dann gibt es aber einfach diese Tage, an denen Du Dich nicht danach fühlst, abends noch zum Sport […]
Erfolgreiche Personen hören das häufig: „Deine Willenskraft hätte ich gerne…“ und „ich bin da leider zu schwach zu!“ Nun ja, ein bisschen Willenskraft schadet nicht, aber auch die erfolgreichsten Menschen – und wenn wir von erfolgreich sprechen, dann in diesem Umfeld von sportlich erfolgreich beziehungsweise als Fitnessathlet ganz einfach jede Woche für diese zwei, drei […]
Im heutigen Artikel möchte ich Dir erklären, wie Du von Kettle Bell Training bestmöglich profitieren kannst. Ich möchte Dir die Vorzüge darlegen, aber auch die Stolpersteine. Wie die Überschrift vermuten lässt, sehe ich im Training mit der Kettle Bell Vorzüge für sehr viele Sportler (und Noch-Nicht-Sportler). Diese Vorzüge möchte ich Dir aufzeigen. Aber: es gibt […]
Okay, den Preis für die kürzeste Überschrift gewinne ich heute nicht… aber hey, selbst wenn man Überschriften deutlich kürzer fassen soll: DU bist dran geblieben und wenn Du noch ein bisschen bleibst und weiterliest, dann erkläre ich Dir, was es mit dem Sandhaufen auf sich hat und was Du für Dein Training aus dieser langen […]