Monat: März 2021

Du kannst schon lange trainieren… und trotzdem keine Ahnung haben!

Um das vorher klarzustellen, mit “Du” meine ich natürlich nicht Dich! Oder vielleicht doch!? 😉 Aber egal wie Du es siehst, es ist nicht schlimm, kommt jedoch häufig vor. Wovon schreibt der Mann denn eigentlich? Ich denke an ein ganz konkretes Beispiel, aber es kommt häufig vor. Für eine Mitarbeiterschulung habe ich ein anderes Studio […]

Gönn Dir doch mal ein Glas Wein… gönne Dir aber auch Abende ohne!

Guten Morgen (ich gehe davon aus, dass Du am Sonntagmorgen als allererstes meinen Blog besuchst und schaust, was das heutige Thema ist)! 😉 Hast Du gestern Abend einen gemütlichen Abend gehabt? Ich wünsche es Dir! Gab es dazu Alkohol? Mir geht es heute nicht darum, Dir etwas zu verbieten. Allgemein möchte ich mit meinem Bild […]

Der frühe Vogel – Warum Frühsport für Dich in Frage kommen könnte… oder vielleicht auch nicht!

Guten Morgen! Damit es auch wirklich ein guter Morgen und dann ein guter Tag wird, könnte eine Frühsporteinheit genau der richtige Start in eben diesen Tag sein. Könnte, muss aber nicht! Heute erkläre ich dir die Vor- und Nachteile von morgendlichen Sporteinheiten. Entscheiden darfst und musst Du dann selber! Unsere Entscheidungskriterien: Bist Du schon regelmäßig […]

Wie Du Dich wiegen solltest, falls Du Dich wiegen möchtest!

Vor einigen Tagen habe ich bei meinem täglichen Instagram-Morgenpost die Waage erwähnt. Es gab einige Antworten, aber diese gingen ein bisschen an meiner Aussage vorbei. Deswegen heute ausführlicher: Solltest Du Dich wiegen? Wenn ja, wie solltest Du Dich wiegen? Ob ich Dir empfehle, Dich zu wiegen? Nein… und ja, kommt halt drauf an! Niemand muss, […]