Muskeln aufbauen für Ü40 (oder deutlich älter) – Teil 1: das Warum!
So oft geht es hier ums Abnehmen und das hat ja auch seine Gründe. Viel zu viel Fett ist deutschlandweit an Hüften, Po und sonstwo gespeichert… und das sag jetzt nicht nur ich, das sagt auch die WHO und die meisten Übergewichtigen wissen das auch und hätten gerne weniger Körperfett. Von daher wird Abnehmen immer […]