Monat: Juli 2023

Warum Planen besser klappt als Kalorien zu zählen!

Thema Abnehmen! Ich setze Folgendes in diesem Artikel mal als Wissen voraus: Ich will das nicht! Oftmals tritt an dieser Stelle Widerstand auf. „Ich will das nicht! Ich zähle doch keine Kalorien!“ Musst Du auch nicht… Du kannst natürlich auch einfach weniger essen in der Hoffnung, dass das genau passt… und Du dabei auch zufällig […]