Training, das im echten Leben funktioniert – Teil 4/4: Was im Training massiv überschätzt wird – und worauf es wirklich ankommt
Dieser Artikel ist der vierte und letzte Teil meiner vierteiligen Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. Im ersten Teil ging es darum, warum ein Trainingsplan im Fitnessstudio meist deutlich einfacher aufgebaut sein muss als Personal Training und weshalb komplizierter nicht automatisch besser bedeutet. Im zweiten Teil haben wir darüber gesprochen, was einen wirklich guten […]