Kategorie: Ziele erreichen

24
Jan.
2026

Du musst nicht radikal neu anfangen, um erfolgreich zu sein

Warum nachhaltiger Erfolg leiser beginnt, als viele denken Das neue Jahr ist da – und mit ihm bei vielen auch Gedanken, die sich im letzten Jahr aufgestaut haben. Projekte, Vorhaben, Wünsche, die vielleicht über die Weihnachtsfeiertage, mit all den Schlemmereien, aber auch mit ein bisschen mehr Zeit zum Nachdenken, erst richtig sichtbar geworden sind. Das […]

17
Jan.
2026

Wenn Du Deine Neujahrsvorsätze schon wieder vergessen hast… So erreichst Du Deine Ziele für 2026 trotzdem!

Viele Menschen schauen Mitte oder Ende Januar auf ihre Ziele für das neue Jahr und haben innerlich schon einen Haken dahinter gemacht. Allerdings nicht den Erledigt-Haken, sondern: “So ein Mist! Schon wieder nicht drangeblieben, schon wieder gescheitert, jetzt ist es ohnehin zu spät!” Und andere sagen dazu: “Na, das mit den Neujahrsvorsätzen kann doch gar […]

22
Nov.
2025

„Meine Gene sind schuld dass ich nicht abnehme!“

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum es bei Dir mit dem Abnehmen einfach nicht so gut klappt wie bei anderen? Andere reduzieren scheinbar mühelos ihr Gewicht, während Du Dich abrackerst und trotzdem kaum Fortschritte siehst? Vielleicht denkst Du etwas wie: „Mein Stoffwechsel ist einfach langsamer“, „Ich habe schlechte Gene“ oder „Das ist bei mir […]

6
Sep.
2025

Was Du erreichen könntest – wenn Du nicht alles allein probieren würdest

Ich weiß, diese Aussage klingt erstmal frech. So nach dem Motto: „Na der denkt aber ganz schön viel von sich!“ Aber ich kann sie gut begründen. Natürlich kannst Du alleine trainieren. Und ja – auch dabei kann man Erfolge erzielen. Das wünsche ich auch jedem von Herzen. Aber: Mit professioneller Unterstützung geht’s in der Regel schneller, […]

21
Juni
2025

Warum ich gerne mit unsportlichen und bewegungsuntalentierten Menschen zusammenarbeite

Ja, die Überschrift klingt ein kleines bisschen provokant – soll sie aber gar nicht sein. Tatsächlich ist es oft so: Viele Menschen bezeichnen sich selbst als unsportlich, untalentiert oder sagen Dinge wie: „Ich kann das nicht.“Aber genau diese Menschen liebe ich in meinem Coaching und in meinen Trainingsgruppen. Warum?Natürlich freue ich mich, wenn ich einem Fitnessprofi helfe, sein […]

14
Juni
2025

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst!

Einleitung Hast Du das Zitat aus der Überschrift vorher schon mal gehört oder gelesen? Ich schon, ziemlich oft sogar, in unterschiedlichen Zusammenhängen und von unzählig verschiedenen Personen. Daraus kannst Du jetzt auch ein klein wenig schließen, welche Arten von Literatur ich in geschriebener Form und in Form von Hörbüchern oft konsumiere. Ich habe es aber […]