Monat: Juni 2026

27
Juni
2026

Training, das im echten Leben funktioniert – Teil 3/4: Warum viele Trainingspläne scheitern – obwohl sie theoretisch gut aussehen

Dieser Artikel ist der dritte Teil meiner Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. Im ersten Teil ging es darum, warum Personal Training und ein klassischer Trainingsplan im Fitnessstudio zwei völlig unterschiedliche Dinge sind und warum ein guter Trainingsplan oft deutlich simpler aufgebaut sein muss, als viele denken. Im zweiten Teil haben wir darüber gesprochen, […]

20
Juni
2026

Training, das im echten Leben funktioniert – Teil 2/4: Was einen wirklich guten Trainingsplan ausmacht

Dieser Artikel ist der zweite Teil meiner vierteiligen Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. Im ersten Teil ging es darum, warum ein Trainingsplan im Fitnessstudio häufig deutlich einfacher aufgebaut sein muss als Personal Training und weshalb komplizierter nicht automatisch besser bedeutet. In diesem zweiten Teil schauen wir uns jetzt genauer an, was einen wirklich […]

13
Juni
2026

Training, das im echten Leben funktioniert – Teil 1/4: Warum ein Trainingsplan im Fitnessstudio einfacher sein muss als Personal Training

Dieser Artikel ist der erste Teil meiner vierteiligen Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. In dieser Serie geht es nicht um Fitness-Perfektionismus, irgendwelche Wunderprogramme oder den neuesten Hype aus Social Media, sondern darum, wie Training und gesunde Gewohnheiten langfristig wirklich funktionieren – im echten Alltag mit Beruf, Familie, Stress, wenig Zeit und ganz normalen […]

6
Juni
2026

Outdoortraining bei Deistertraining – so läuft das bei uns wirklich ab

Immer wieder bekomme ich Fragen gestellt wie: „Wie läuft das eigentlich bei Euch ab?“„Muss ich schon fit sein?“„Wie funktioniert das mit der Anmeldung?“„Kann ich einfach mal ausprobieren?“„Und was macht Ihr eigentlich, wenn es regnet?“ Und manche mögen solche Fragen zwar haben, trauen sich aber nicht zu fragen.  Und genau deshalb dachte ich mir: Ich schreibe […]