Schlagwort: ronnenberg

„Sport ist nicht meins und in der Schule hatte ich sogar eine 5“

Vorgestern kam ein Pärchen ins Studio marschiert. Er interessierte sich für Fitnesstraining. Auch wenn ich es nur am Rande mitbekommen habe, war es nicht die pure Lust am Sport, sondern eher die Notwendigkeit, etwas für den Körper zu tun. Das ist übrigens in recht vielen Fällen so. Oftmals ist es der Arzt, der jemanden schickt […]

Wie eine Tupperbox mit Gemüse Dein Leben verbessert

Du möchtest Deine Ernährung verbessern? Tolle Idee! Los, Du wirst es nicht bereuen… Ach, Du weißt nicht, wo Du starten sollst, da es zu viele Baustellen gibt? Ich hätte da eine Idee, die mit hoher Wahrscheinlichkeit bei Dir passen könnte. Lass uns mal einen Blick auf Deine Ernährung werfen Du hast Deine Ernährung protokolliert, über […]

Weiter geht’s! Oder: ein Buch, es ist ein Buch!

„Wann veröffentlichst Du den nächsten Blogartikel?“ wurde ich gefragt. Und: „Wann gibt es die nächste Podcastfolge?“ Ich gebe zu: ich habe mich sehr darüber gefreut, das die eine oder der andere hungrig nach neuem Stoff war, aber ich war ja anderweitig beschäftigt… und das sehr! Gerade im Umgang mit den Personen in meinem Umfeld (Personal […]