Dieser Artikel ist der zweite Teil meiner vierteiligen Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. Im ersten Teil ging es darum, warum ein Trainingsplan im Fitnessstudio häufig deutlich einfacher aufgebaut sein muss als Personal Training und weshalb komplizierter nicht automatisch besser bedeutet. In diesem zweiten Teil schauen wir uns jetzt genauer an, was einen wirklich […]
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