Jojo-Effekt? No way!
Manche Menschen sagen, Abnehmen sei schwer. Das stimmt so aber nicht, denn Abnehmen ist sehr leicht! Was aber schwer ist: das Gewicht langfristig zu halten. Entscheidend ist nämlich nicht, ob die Diät oder was auch immer Du da angestellt hast Dir einige oder auch ein paar mehr Kilo Gewichtsverlust gebracht hat. Wichtiger ist, ob Du […]