Podcastfolge 15 – Was Du beim Abnehmen zwingend vermeiden solltest!

Abnehmen ist einfach (behaupte ich!). Man muss gewisse Dinge richtig machen… und gewisse Dinge vermeiden. Zum Beispiel Tage, an denen Du es so richtig eskalieren lässt, was Deine Kalorienzufuhr angeht.

Hör doch mal rein:

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