Falls Du unvorbereitet auf diesen Artikel stößt: Er ist der zweite von drei Teilen meiner Kettlebell-Trilogie. Ich würde Dir empfehlen, den Artikel von vergangener Woche zuerst zu lesen, falls Du das noch nicht getan hast. Darin beschreibe ich schon mal ganz allgemein die Vorzüge des Trainings mit der Kettlebell. Heute kommen wir zu den Big […]
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