Training, das im echten Leben funktioniert – Teil 3/4: Warum viele Trainingspläne scheitern – obwohl sie theoretisch gut aussehen
Dieser Artikel ist der dritte Teil meiner Blogserie „Training, das im echten Leben funktioniert“. Im ersten Teil ging es darum, warum Personal Training und ein klassischer Trainingsplan im Fitnessstudio zwei völlig unterschiedliche Dinge sind und warum ein guter Trainingsplan oft deutlich simpler aufgebaut sein muss, als viele denken. Im zweiten Teil haben wir darüber gesprochen, […]