Warum Diäten oft scheitern – und wie Du dem Jojo-Effekt endlich entkommst
1. Warum viele nach der Diät mehr wiegen als vorher Seien wir mal ehrlich und falls Du diäterfahren bist, wirst Du es vermutlich bestätigen können. Eine typische Diät läuft in etwa so ab: Du ziehst etwas durch. Vielleicht Low Carb… vielleicht Intervallfasten… vielleicht *Hier bitte Deine nächste Diätidee eintragen*. Oder Du hast einfach weniger gegessen. […]