Wie Spazierengehen Dich schlank machen kann… und wie nicht
Sicherlich hast Du es schon mal gehört oder gelesen, ob nun von mir oder einem Freund: man steigert die Alltagsbewegung bzw. “macht mehr Schritte”, weil das das Abnehmen unterstützen soll. Abnehmen? Durch Spazierengehen? Ich löse das Rätsel heute mal für Dich und erkläre Dir, wie Dich Spazierengehen unterstützen kann, das Übergewicht loszuwerden oder aus einer […]